چند نشانه که نشان می‌دهد تشک کشتی دیگر مناسب تمرین نیست، عبارتند از:

🟡فرورفتگی و تغییر شکل: اگر تشک به طور قابل توجهی فرورفته یا تغییر شکل داده است، این می‌تواند نشان‌دهنده کاهش کیفیت و کارایی آن باشد.

🔵ساییدگی و پارگی: وجود ساییدگی‌ها و پارگی‌های بزرگ روی سطح تشک می‌تواند خطرناک باشد و نشان‌دهنده نیاز به تعویض است.

🟡کاهش ضخامت: اگر ضخامت تشک به مرور زمان کاهش یافته و دیگر نمی‌تواند به خوبی ضربه‌ها را جذب کند، زمان تعویض آن فرا رسیده است.

🔵بوی نامطبوع: بوی نامطبوع و غیرقابل تحمل می‌تواند نشان‌دهنده تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها در تشک باشد که برای سلامت ورزشکاران مضر است.

🟡صدا دادن: اگر تشک هنگام استفاده صدا می‌دهد، این می‌تواند نشان‌دهنده خرابی ساختار داخلی آن باشد.

اگر هر یک از این نشانه‌ها را مشاهده کردید، بهتر است به فکر تعویض تشک کشتی خود باشید تا از ایمنی و کیفیت تمرینات خود مطمئن شوید