خواص ماهی شیر .....این ماهی جزء اولین ماهیان جنوب بوده گوشتی لذیذ و بدون خار و تیغ داره پولک بدنش اینقدر ظریفه که بلافاصله بعد صید با تماس دست صیاد از بین میره ، دهانه ها و آبشش ماهی شیر وسیع و چسبیده به سر ماهی نیستند به همین خاطر بعد از صید رنگ آبشش قرمز یا صورتی نمیمونه و بلافاصله آبشش تغییر رنگ میده ، از نشانه های تازگی این ماهی رنگ چشم باید شفاف و بیرنگ باشه اگر قرمز باشه از مرغوبیت ماهی کم شده ، غیر از آهن ، سلنیوم و مواد معدنی که در بدن این ماهی وجود داره ، قرار گرفتن ویتامین D و کلسیم و فسفر همه با هم توی بدن این ماهی باید این مطلب بیشتر مورد توجه خانمها قرار بگیره ، بخاطر وجود فسفر و کلسیم در کنار هم باعث میشه استخوان ها قوی بشن ، درد مفاصل کم بشه در نتیجه دردهای دوران قاعدگی هم کاهش پیدا کنه ، این ماهی منبع ویتامین D و کلسیم هست که مصرفش باز به دلیل کم بودن ویتامین D در خانوم ها باعث جلوگیری از بیماری های جسمی و روحی میشود مخصوصا بیماری های روحی که بر اثر عادت ماهانه پیش میاد رو کاهش میده ، به خاطر وجود این ویتامین ها مصرف ماهی شیر۲ تا ۳بار در هفته در مادران باردار باعث رشد جسمی و ذهنی جنین میشه.