https://chechilas.com/mahi-jazire/ماهی-و-میگو-جزیره

ماهی شیر منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 در قشم
ماهی شیر منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 در قشم
ماهی شیر منبع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است. همچنین حاوی پروتئین، ویتامین B-12 و سلنیوم است. ماهي شیر یکی از ماهیان پرطرفدار جنوب است که بسیار با ارزش بوده. این ماهی دارای گوشت لذیذی بوده و پولک های بدن این ماهی بسیار ظریف هستند که در زمان صید با اولین تماس دست کنده می شود. بهترین روش پخت ماهی شیر کباب و سوخاری.است اما می توان به صورت ماهی شکم پر ، قلیه ماهی و ... از آن استفاده کرد.

ماهی و میگو جزیره
هرمزگان - قشم
هادی صادقی