مشاوره خصوصی شغلی در سهروردی

جلوگیری از فرسودگی شغلی؛ بازگشت به کاری که دوستش داشتی
تا حالا شده صبحا بیدار شی و حس کنی دلت نمی‌خواد بری سر کار؟
کاری که یه روزی برات هیجان‌انگیز بود، حالا فقط یه مسئولیت خسته‌کننده‌س؟
حتی آخر هفته‌ها هم اون‌قدری خسته‌ای که لذت استراحت رو حس نمی‌کنی؟

این‌ها نشونه‌های فرسودگی شغلی هستن؛ حالتی که در اون، ذهن، روان و حتی بدن آدم، کم‌کم خالی می‌شن.
اما خبر خوب اینه که می‌شه جلوی این روند رو گرفت.

فرسودگی شغلی فقط خستگی نیست.
یه فرآیند تدریجیه که آرام‌آرام انگیزه، تمرکز و حس معنا رو در کار از بین می‌بره.

در کلینیک مددکاری اجتماعی به‌روان در تهران، ما بهت کمک می‌کنیم دلایل این خستگی عمیق رو بشناسی، ریشه‌هاش رو در خودت و محیط کاری‌ت پیدا کنی، و برای جلوگیری از فرسودگی شغلی، راه‌حل‌های شخصی‌سازی‌شده و کاربردی پیدا کنی.

✅ مشاوره فردی برای بازسازی انرژی روانی
✅ برنامه‌های آموزشی برای سازمان‌ها
✅ مهارت‌های مقابله با استرس و فشار کاری
✅ کمک به بازیابی تمرکز، انگیزه و امید

چه مدیر باشی، چه کارمند، چه فریلنسر، بدون آرامش روان نمی‌تونی کار باکیفیت تحویل بدی.
ما در به‌روان، همراهت هستیم تا دوباره بتونی با ذهنی سبک‌تر و حال بهتر، به کاری برگردی که یه زمانی عاشقش بودی.

جلوگیری از فرسودگی شغلی ممکنه، فقط باید بدونی از کجا شروع کنی.