اول مسواک بزنم یا نخ بکشم ؟
بهتر است اول دندان های خود را با نخ دندان تمیز کنید و سپس مسواک بزنید این کار باعث می شود باقی مانده غذاها که توسط نخ دندان از بین دندان ها بیرون آمده با کمک مسواک از محیط دهان خارج شوند . اگر برای گرفتن نخ دندان و استفاده از آن با مشکل مواجه هستید می توانید وسیله ای به نام floss holder را از داروخانه تهیه کنید و برای نخ کشیدن از آن کمک بگیرید . در مراجعه به دندانپزشک از وی بخواهید که روش صحیح مسواک زدن و نخ کشیدن را به شما آموزش دهد و یا از بروشورها و فیلم های موجود در این زمینه استفاده کنید .
