https://chechilas.com/yashm-nahal/نهالستان-یشم-نهال-در-میاندوآب

پرورش نهال توت در میاندواب
پرورش نهال توت در میاندواب
توت پر از مواد مغذی و ویتامین است. یک فنجان توت خام فقط حاوی 60کالری است که آنها را به یک میان وعده سبک و خوشمزه تبدیل کرده و در عین حال تأمین کننده مواد مغذی لازم برای بدن است.
توت حاوی کربوهیدراتهایی است که قند را به گلوکز تبدیل میکند و در نتیجه انرژی را به سلولها میرساند. مصرف توت میزان آهن شما را افزایش میدهد و اکسیژن کافی را به بافتها میرساند.
توت سرشار از ویتامین K و C است. ویتامین C قدرت بافت را افزایش میدهد و سنتز کلاژن را تقویت میکند.

نهالستان یشم نهال در میاندوآب
آذربایجان غربی - میاندوآب
مهندس محمد عبدی