location-mark جستجو شهر
https://chechilas.com/tolidi-ario/تولیدی-دستگاه-بدنسازی-آریو-در-اصفهان
دستگاه پرس بالا سینه

دستگاه پرس بالا سینه

ابتدا وزنه مناسب بر روی دستگاه قرار داده و صندلی را با توجه به قد خود تنظیم کنید؛ دستگیره‌ها در نقطه شروع حرکت باید در کنار عضلات سینه قرار داشته باشند؛ سر و سینه شما باید به سمت بالا و سرشانه‌ها به سمت عقب متمایل باشد؛ این نقطه شروع حرکت است؛ دستگیره‌ها را به سمت جلو حرکت دهید، پس از مکثی مختصر در بالاترین نقطه وزنه را تا نزدیکی نقطه شروع بازگردانید؛ با برنگشتن به نقطه شروع تا پایان تعداد تکرار مشخص شده، فشار وزنه‌ها دائما بر روی عضلات قرار خواهد داشت.
تولیدی دستگاه بدنسازی آریو در اصفهان
تولیدی دستگاه بدنسازی آریو در اصفهان
اصفهان - اصفهان
فرید فرهادپور
آدرس
اصفهان, اصفهان, زندان مرکزی اصفهان
راه های ارتباطی