بررسی ها نشان می دهد هر فرد عادی در طول 24 ساعت شبانه روز، به حدود 8 ساعت خواب مفید نیاز دارد. با یک حساب سرانگشتی متوجه می شویم که در این صورت حدود یک سوم از عمر ما در رختخواب و اتاق خواب می گذرد. بنابراین چیدمان و طراحی دکوراسیون اتاق خواب اهمیت ویژه ای دارد و باید به گونه ای انجام شود که زمینه ساز یک خواب راحت و ایمن باشد.
رنگ دیوارهای اتاق خواب، جنس و کیفیت سرویس خواب، نور پردازی، پرده ها، کمد دیواری و... جزو مهمترین مواردی هستند که باید در زمان طراحی دکوراسیون داخلی اتاق خواب در نظر بگیرید. البته رعایت این نکات تا حد زیادی به سن، جنسیت و ابعاد اتاق هم بستگی دارد. برای مثال دکوراسیون اتاق خواب کودک باید پر از رنگ های شاد و تخت نیز دارای حفاظ هایی باشد تا امنیت کودک در شب تامین شود.
دکوراسیون اتاق خواب دخترانه بزرگسال و دکوراسیون اتاق خواب نوجوان هم باید متناسب با روحیات و علایق آن ها باشد. همچنین ریخت و پاش بیش از حد و شلوغی محیط هم می تواند آرامش شما را بر هم بزند، بنابراین تا حد امکان نظم چیدمان را رعایت کرده و لوازم غیر ضروری و دست و پاگیر را حذف کنید.