این اتفاقات خوب بیست دقیقه بعد از ترک سیگار شروع میشه اول از همه ضربان قلب و فشار خون بهبود پیدا میکنه هشت ساعت بعد میزان منواکسید کربن خون کاهش ومیزان اکسیژن خون افزایش پیدا می‌کنه.۴۸ساعت بعد قدرت بویایی و چشایی بهبود پیدا میکنه بعد از ۷۲ساعت لوله ای برونکیال ریلاکس میشن.بعداز ۲هفته تا سه ماه عملکرد ریه ،خونرسانی ،وکلا حال عمومی بدن بهبود پیدا میکن بعد از یک ماه راه های هوای پاک و سرفه قطع میشه بعد از یکسال ریسک بیماری‌های قلبی نصف میشه وبعد از پنج سال ریسک سکته های مغزی مانند افراد غیر سیگاری میشه بعد از ده سال ریسک سرطان ریه نصف یک فرد سیگاری میشه از همین امروز برای ترک سیگار اقدام کنید فردا خیلی دیره