آیا برنج از نان چاق کننده تر است؟

برخی گمان میکنند برنج چاق کننده تر از نان است و آن را از رژیم غذایی خود حذف می کنند.در حالیکه برنج ذاتی کالری کمتری نسبت به نان دارد ضمن اینکه هیچ ماده ای به تنهایی چاق کننده نیست. برنج بتیار 8 در بابل