يوگا
كشش،قدرت،تمركز و حالي كه حين انجام حركات يوگا داريد توي هيچ ورزش ديگه اي نميتونيد تجربه كنيد
به هر حال اول آخر هر ورزشي براي سرد و گرم كردن بدنتون بايد رو بياريد به حركات كششي يوگا.
يوگا يكي از بهترين ها و لازمه هر ورزش ديگه است
روز هاي يكشنبه و سه شنبه
سانس ٨:١٥ الي ٩:١٥
سانس ١١:٠٠ الي ١٢:٠٠
روز هاي شنبه و چهارشنبه
سانس: ١٧:٠٠ الي ١٨:٠٠
روز هاي شنبه و دوشنبه
سانس ١٩:٠٠ الي ٢٠:٠٠
